[最も共有された！ √] 青じそ 花穂 158542 lumbungimgizq

大葉と花穂でシソ味噌作り 種はゴミじゃない キッチンから始めるリサイクル菜園  （赤じその場合はむら芽）が、刺身のつまなどに、 葉が育った後は、花穂や穂じそ（しその実）が実って薬味などに利用できます。 日本はいずれもフレッシュが手に入ります。 栄養の青じそ 青じそはビタミンa、...